Випічка Та Десерти

Вафлі З Нуту «Фалафлі»

Вафлі з нуту «Фалафлі»
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Вафлі з нуту «Фалафлі» поєднують у собі легкість східної кухні та сучасну українську естетику: пишна нутова основа з яскравим ароматом зіри й кінзи, доповнена оксамитовим морквяним хумусом з тахіні. Делікатна редиска та яйце з шічімі додають особливого шарму й балансу, а дрібка зелені пробуджує відчуття справжньої свіжості у кожному шматочку.

Харчова цінність

  • Калорії
    904
  • Протеїни
    25
  • Жири
    63
  • Вуглеводи
    58

Інструкція приготування

Для яскравішого горіхового смаку можна злегка підсмажити нутове борошно на сухій сковорідці до ніжного аромату. Хумус стане особливо ніжним, якщо моркву перебити ще гарячою.

Step 1
1 Крок

Підготувати всі інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Моркву очистити, змастити рослинною олією та обернути фольгою. Запікати в духовці 25-30 хвилин при 200 градусах, до м'якості.

Step 3
3 Крок

Приготувати тісто для фалафлів. Для цього перебити блендером кінзу (трохи відкласти для подачі), зелений лук та зубчик часнику, нут і 130 мл води до однорідної маси.

Step 4
4 Крок

Переложити в миску, додати в отриману масу нутове борошно, половину оливкової олії та сіль за смаком. Перемішати і відставити в сторону.

Step 5
5 Крок

Покласти яйця в киплячу воду і варити 8 хвилин. Потім переложити в холодну воду.

Step 6
6 Крок

Редис нарізати тонкими кружечками і замочити в холодній воді до подачі.

Step 7
7 Крок

Приготувати морквяний хумус. Для цього запечену моркву переложити в блендер, додати залишок оливкової олії, тахіні, зіру, кориандр, солодку паприку та сіль за смаком. Збивати до гладкості, періодично додаючи залишок води.

Step 8
8 Крок

Розігріти вафельницю і приготувати фалафлі з нутового тіста.

Step 9
9 Крок

Яйця очистити і обкатати в шічімі. Розрізати навпіл.

Step 10
10 Крок

На тарілку викласти фалафлі, морквяний хумус, дві половинки яйця.

Step 11
11 Крок

Прикрасити страву слайсами редису та гілочками кропу і кінзи. Посипати насінням на свій смак і подавати.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)