Перейти до вмісту

Качина грудка з італійськими травами

Качина грудка з італійськими травами
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
4
Кроків
10
Качина грудка, маринована італійськими травами, дарує гармонійний аромат свіжості та легкої пряності, а ніжна текстура стає ідеальною завдяки делікатному гасінню. Кунжут додає витончену горіхову нотку та апетитний вигляд. Ця страва створює атмосферу особливого вечора, коли хочеться відчути тепло, затишок та справжній смак качки.

Як приготувати

Порада

Щоб грудка залишилась соковитою, дайте їй 5 хвилин відпочити після приготування під фольгою. Якщо качка трохи жирна, злийте частину жиру перед додаванням води — смак і баланс страви стануть вишуканішими.
  1. Крок 1

    Влити олію в сковороду, додати кунжут і поставити на сильний вогонь.

    Крок 1: Качина грудка з італійськими травами
  2. Крок 2

    Викласти на розпечену сковороду філе качки.

    Крок 2: Качина грудка з італійськими травами
  3. Крок 3

    Приправити птаха італійськими травами.

    Крок 3: Качина грудка з італійськими травами
  4. Крок 4

    Як тільки качка підрум'янилася, перевернути і продовжувати засмажувати на сильному вогні.

    Крок 4: Качина грудка з італійськими травами
  5. Крок 5

    Через знову перевернути філе.

    Крок 5: Качина грудка з італійськими травами
  6. Крок 6

    Через зменшити вогонь до середнього та перевернути качку.

    Крок 6: Качина грудка з італійськими травами
  7. Крок 7

    Влити в сковороду півсклянки теплої води, посоливши її до смаку.

    Крок 7: Качина грудка з італійськими травами
  8. Крок 8

    Накрити сковороду кришкою і гасити, ще знизивши вогонь.

    Крок 8: Качина грудка з італійськими травами
  9. Крок 9

    Через перевернути м'ясо, потім знову закрити кришку.

    Крок 9: Качина грудка з італійськими травами
  10. Крок 10

    Гасити м'ясо ще приблизно . Готовність можна перевірити, проткнувши філе збоку.

    Крок 10: Качина грудка з італійськими травами

Поживна цінність

Калорії
366 ккал
Протеїни
25 г
Жири
30 г
Вуглеводи
4 г

Відгуки