Супи
Гарбузовий Крем-Суп З Часником І Цвітною Капустою
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій3 Осіб
Рецепт взято зі збірки рецептів Насті Озерової.
Інгредієнти
дрібка
столових ложок
склянки
мл
зубчика
г
столових ложок
дрібка
чайних ложок
за смаком
головок
Харчова цінність
- Калорії69
- Протеїни3
- Жири1
- Вуглеводи14
Інструкція приготування
1 Крок
Цвітну капусту та гарбуз відварити у невеликій кількості води до напівготовності. Цибулю згасити на сковороді з кокосовим маслом.
2 Крок
Усі інгредієнти збити у блендері. За потреби розбавити овочевим бульйоном до потрібної консистенції або додати половину авокадо.