Гарбуз, запечений із солодким перцем і цибулею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати продукти.
-
Крок 2
Розрізати гарбуз на кілька частин.
-
Крок 3
Вийняти насіння з гарбуза.
-
Крок 4
Порізати усі частини.
-
Крок 5
Очистити всі частини шкірки.
-
Крок 6
Скласти в миску очищений гарбуз.
-
Крок 7
Цибулю та перець також очистити.
-
Крок 8
Перець і цибулю нарізати соломкою та кубиками.
-
Крок 9
Нарізані овочі викласти в лист або форму для запікання.
-
Крок 10
Додати сіль із травами.
-
Крок 11
Додати спеції для овочів.
-
Крок 12
Додати сушений часник.
-
Крок 13
Полити гірчичним маслом.
-
Крок 14
Все перемішати.
-
Крок 15
Поставити в духовку на |мінути| при температурі 180 градусів.
-
Крок 16
Готові овочі не повинні розповзати.
-
Крок 17
Розкласти порційно або подати як гарнір.
Поживна цінність
- Калорії
- 336 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 69 г












