Тушена сочевиця з томатами та петрушкою по-італійськи
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте оливкову олію у великій каструлі та обсмажте дрібно нарізану цибулю до напівпрозорого стану. Додайте подрібнений часник і готуйте ще .
-
Крок 2
Додайте нарізані томати, сочевицю, 1 склянку води, бульйон та лаврове листя. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь та готуйте до м'якості, за потребою додаючи воду. Посоліть і поперчіть.
-
Крок 3
Видаліть лаврове листя, втрутите петрушку і відразу подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 251 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 24 г