Випічка Та Десерти

Трюфелі Рослинні

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    536
  • Протеїни
    16
  • Жири
    38
  • Вуглеводи
    37

Інструкція приготування

Давно помічена здатність какао підвищувати життєвий тонус і покращувати настрій, стимулюючи вироблення "гормону радості" - ендорфіну. На цей продукт звернули свою увагу і вчені, які з'ясували, що в какао містяться біологічно активні речовини, що підвищують працездатність та стимулюють розумову діяльність. Какао-продукти рекомендується вживати людям, які страждають на гіпертонічну хворобу, оскільки вони мають здатність знижувати кров'яний тиск, завдяки розмаїттю в них поліфенолів. Особливо какао багате на проціанідини, що знімають стрес, підвищують тонус і еластичність шкіри і захищають її від передчасного старіння.

1 Крок

Мигдаль залити холодною водою на 15-20 хвилин, зняти шкірку.

2 Крок

Перемолоть волоські горіхи на борошно.

3 Крок

Фініки подрібнити у пюре.

4 Крок

Перемішати горіхи та фініки до однорідності, всипати 4 столові ложки какао.

5 Крок

Беремо масу мокрими руками, в середину кладемо очищений мигдаль, формуємо кульку і обвалюємо в какао, що залишилося.

6 Крок

Пригощаємо, даруємо і насолоджуємося самі :)

Вам також може сподобатися