Сніданки

Тости З Пюре З Молодого Горошку До Сніданку

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
чайних ложок
пучків
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    958
  • Протеїни
    24
  • Жири
    84
  • Вуглеводи
    30

Інструкція приготування

1 Крок

Очищені авокадо, збризкані соком лайма, добре перемішайте, щоб уникнути почорніння

2 Крок

Лущений зелений горошок (1 склянка) покладіть у кухонний комбайн разом з авокадо, листям кінзи та м'яти та оливковою олією. Свіжий горошок можна замінити замороженим: киньте горошок не розморожуючи в холодну воду і почніть гріти на повільному вогні. Потрібно спіймати момент, коли горошок нагріється та розморозиться, але не звариться.

3 Крок

Пробийте до стану, коли пюре буде «з грудочками», але не перетворитися на однорідну масу, щоб добитися такого ефекту масло краще додавати поступово. Спочатку 2 столові ложки, потім поступово інше.

4 Крок

Зробіть 2 тости доступним способом з прожарювання на Ваш смак розріжте їх навпіл.

5 Крок

Намажте всі 4 половинки тостів пюре, що вийшло,

6 Крок

Покладіть в середину тарілки по 1 тосту і зверху викладете яєчню, приготовлену на Ваш смак, поруч покладете другий тост і нарізані овочі на Ваш смак.

7 Крок

Подавайте з м'ясною нарізкою на Ваш смак.

Вам також може сподобатися