Томатний суп із квасолею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Цибулю, часник та перець чилі дрібно нарізати.
-
Крок 2
У каструлі з товстим дном розігріти 2 ст. л. оливкової олії, обсмажувати цибулю, часник та чилі, помішуючи, протягом .
-
Крок 3
Додати|добавляти| в каструлю томатну пасту, перемішати, смажити ще хвилину.
-
Крок 4
Додати томати, прянощі, воду (бульйон), довести вміст каструлі до кипіння.
-
Крок 5
Квасолю відкинути на друшляк, промити, додати в закипілий суп.
-
Крок 6
Зменшити вогонь і варити |мінути|.
-
Крок 7
Наприкінці приготування додати цукор, оцет, приправити сіллю та перцем.
Поживна цінність
- Калорії
- 178 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 34 г