Перейти до вмісту

Томатний суп із квасолею

Томатний суп із квасолею
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
7
Томатний суп із квасолею—це гармонійне поєднання м'якої білої квасолі, соковитих сливових томатів і делікатної гостроти чилі. Злегка солодкий нюанс та свіжий чебрець надають ароматну глибину, а яблучний оцет делікатно балансує смак. Така страва чудово наповнює затишком і зігріває навіть у найпохмуріший день.

Як приготувати

Порада

Для більш виразного смаку раджу додати до супу кілька свіжих листочків базиліку перед подачею. Якщо любите густі супи, трохи пюріруйте частину квасолі разом із томатами у блендері.
  1. Крок 1

    Цибулю, часник та перець чилі дрібно нарізати.

  2. Крок 2

    У каструлі з товстим дном розігріти 2 ст. л. оливкової олії, обсмажувати цибулю, часник та чилі, помішуючи, протягом .

  3. Крок 3

    Додати|добавляти| в каструлю томатну пасту, перемішати, смажити ще хвилину.

  4. Крок 4

    Додати томати, прянощі, воду (бульйон), довести вміст каструлі до кипіння.

  5. Крок 5

    Квасолю відкинути на друшляк, промити, додати в закипілий суп.

  6. Крок 6

    Зменшити вогонь і варити |мінути|.

  7. Крок 7

    Наприкінці приготування додати цукор, оцет, приправити сіллю та перцем.

Поживна цінність

Калорії
178 ккал
Протеїни
10 г
Жири
1 г
Вуглеводи
34 г

Відгуки