Гарбузовий суп-пюре на овочевому бульйоні з каррі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розрізати гарбуз, вичистити насіння і видалити шкірку. М'якуш нарізати кубиками.
-
Крок 2
Розігріти масло|мастило| і обсмажити дрібно|мілко| нарізану цибулю до золотистого кольору. Додати гарбуз і залишити нудитися під кришкою протягом .
-
Крок 3
Залити бульйоном, покласти лавровий лист, сіль, перець, каррі. Довести до кипіння та варити на повільному вогні протягом .
-
Крок 4
Вийняти лавровий лист і збити суп до пюре.
-
Крок 5
Додати вершки.
-
Крок 6
Подавати з грінками, посипавши петрушкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 203 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 22 г












