Гарбуз, запечений з яблуками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Гарбуз нарізати тонкими скибочками.
-
Крок 2
Яблука звільнити від серцевинок і нарізати часточками в 2-3 рази товщі, ніж гарбуз.
-
Крок 3
Горіхи дрібно порубати.
-
Крок 4
Взяти аркуш фольги для випікання. Змастити половину листа олією, викласти гарбуз, а зверху — яблука і горіхи. Посипати корицею. Накрити другою половиною листа і закріпити краї фольги.
-
Крок 5
Випікати в заздалегідь розігрітій (180 градусів або великий вогонь) духовці до м'якості гарбуза.
-
Крок 6
Перед подачею полити медом.
Поживна цінність
- Калорії
- 156 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 19 г