Салати

Теплий Салат З Пореєм Та Морепродуктами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Багатоступінчастий процес приготування салату задіює різні азіатські техніки. Порей рекомендується швидко обсмажити на сковороді вок поступово додаючи морепродукти. А далі справа за соусами - цього разу ми рекомендуємо змішати рибний з гостро-солодким і присмажити все кінзою та чилі.

Харчова цінність

  • Калорії
    394
  • Протеїни
    36
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Восьминога повністю опустити в киплячу воду і потримати в ній двадцять хвилин до повної готовності. Відвареного восьминога крупно нарізати, покласти в миску, залити двома столовими ложками рибного соусу, перемішати і залишити маринуватися на кілька хвилин.

2 Крок

Креветок і каракатиць кинути на розігріту сковороду з вершковим маслом, обсмажити до золотистої скориночки. За хвилину до готовності підлити трохи соєвого соусу та перемішати.

3 Крок

Нарізати порей на диски шириною півтора-два сантиметри та розібрати їх на кільця.

4 Крок

Крупно нарізати пучок зеленої цибулі та пучок кінзи. Дрібно нарізати перець чилі. Якщо попередньо очистити його від насіння, це дуже зменшить гостроту салату.

5 Крок

Розігріти вок, влити в нього оливкову олію так, щоб вона покривала дно. Кинути в нього нарізаний порей і смажити, помішуючи, поки|доки| цибуля не зменшиться в обсязі в 3-4 рази.

6 Крок

Далі потрібно по черзі додати в вок всі інгредієнти, що залишилися, витримуючи між кожним продуктом інтервал в пару хвилин. Спочатку морепродукти: відварені восьминоги, смажені каракатиці, креветки, консервовані восьминоги в олії. Підлити п'ять столових ложок рибного соусу та стільки ж гостро-солодкого соусу.

7 Крок

Потім зелена цибуля та горішки. Знову підлити п'ять столових ложок рибного соусу. В останню чергу – кінзу та чилі. З часу додавання кінзи вок має бути на вогні недовго - щоб вона не встигла втратити свій колір. Подавати салат теплим, для краси виклавши на пальмове листя.

Вам також може сподобатися