Салати

Теплий Салат З Різнокольорового Мангольду З Кедровими Горішками, Часником Та Фетою.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
за смаком
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    266
  • Протеїни
    6
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Зі стебел мангольда зріжте нижні грубі частини. Велике листя розріжте вздовж навпіл.

2 Крок

Розігрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні. Додайте|добавляйте| кедрові горіхи і тонко нарізаний часник і готуйте до рум'яного кольору приблизно 2 хвилини. Додайте мангольд, 0,5 чайні ложки солі та 0,25 чайні ложки перцю. Готуйте, помішуючи, поки|доки| стебла мангольда не стануть м'якими, приблизно 2-3 хвилини.

3 Крок

Перекладіть в миску для сервіровки, посипте подрібненою фетою і подавайте.

Вам також може сподобатися