Тако (креветки/авокадо/капуста/яйце)
Тако з креветками, авокадо та хрумкою капустою — це гармонія соковитості й легкості в ідеальному сніданковому форматі. Обсмажені у паніровці креветки поєднуються із ніжним салатом із свіжої капусти й моркви, домашнім майонезом та шматочками стиглого авокадо на теплій італійській коржику. Краплина оливкової олії завершує цю збалансовану страву.
Як приготувати
Порада
Для яскравішого смаку спробуйте додати до салату трохи цедри лайма чи лимона, а креветки обсушіть паперовим рушником перед паніруванням — це зробить шкірочку рум’яною та хрусткою.
-
Крок 1
Креветки обваляти в паніровці та обсмажити на оливковій олії.
-
Крок 2
Окремо приготувати салат із дрібно рубаної білокачанної капусти та моркви. Заправити домашнім майонезом.
-
Крок 3
Пшеничний коржик підігріти на грилі або сковорідці, покласти на тарілку. На коржик викласти салат, потім креветки та очищене авокадо. Зверху полити оливковою олією і поперчити.
Поживна цінність
- Калорії
- 510 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 29 г
