Перейти до вмісту

Тайський салат з креветками та грейпфрутом

Тайський салат з креветками та грейпфрутом
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Відокремте сегменти грейпфрута, очистіть від плівок.

  2. Крок 2

    Роздавіть і крупно поріжте лемонграс.

  3. Крок 3

    Очистіть, роздавіть і дрібно наріжте часник, розітріть його до пасти; відріжте і дрібно нарубайте 2 тонкі пластини перцю чилі, змішайте з часником.

  4. Крок 4

    У часникову пасту додайте рибний та соєвий соус, цукор, цедру з 0,5 лайма, сік 1/4 лайма та лемонграс, ретельно перемішайте.

  5. Крок 5

    Відваріть креветки в окропі протягом 2-х хвилин.

  6. Крок 6

    Наріжте огірок великим кубиком; відіжміть і вийміть лемонграс із соусу.

  7. Крок 7

    На огірок викладіть грейпфрут, креветки, полийте соусом, посипте крупнонарубаною кінзою і подавайте.

Поживна цінність

Калорії
164 ккал
Протеїни
22 г
Жири
3 г
Вуглеводи
14 г

Відгуки