Салати

Тайський Салат З Креветками Та Грейпфрутом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    164
  • Протеїни
    22
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Відокремте сегменти грейпфрута, очистіть від плівок.

2 Крок

Роздавіть і крупно поріжте лемонграс.

3 Крок

Очистіть, роздавіть і дрібно наріжте часник, розітріть його до пасти; відріжте і дрібно нарубайте 2 тонкі пластини перцю чилі, змішайте з часником.

4 Крок

У часникову пасту додайте рибний та соєвий соус, цукор, цедру з 0,5 лайма, сік 1/4 лайма та лемонграс, ретельно перемішайте.

5 Крок

Відваріть креветки в окропі протягом 2-х хвилин.

6 Крок

Наріжте огірок великим кубиком; відіжміть і вийміть лемонграс із соусу.

7 Крок

На огірок викладіть грейпфрут, креветки, полийте соусом, посипте крупнонарубаною кінзою і подавайте.

Вам також може сподобатися