Табулі Вірменська

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
65 Хвилин
Порцій
5 Осіб

Інгредієнти

Свіжа кінза (коріандр) - 1 пучків

Булгур - 150 г

Помідори - 3 штуки

Молотий чорний перець - за смаком

Петрушка - 1 стебел

Рослинна олія - 4 столові ложки

Сіль - за смаком

Ріпчаста цибуля - 1 штук

Харчова цінність

Калорії
256
Протеїни
5
Жири
15
Вуглеводи
23

Інструкція приготування

1 Крок

Помістіть булгур у миску і залийте його 450 мл окропу. Замочіть на 30 хвилин, злийте воду, струсіть.

2 Крок

У мисці змішайте готовий булгур, помідор, петрушку, кінзу, сіль, олію. Перемішайте та поставте в холодильник мінімум на 2 години перед подачею. Перед подачею знову перемішайте.

Вам також може сподобатися