Супи

Суп З Рибою Та Томатами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штуки
штуки
штук
за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    202
  • Протеїни
    24
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

1 Крок

Рибне філе промити, залити холодною водою.

2 Крок

Поставити на вогонь і довести до кипіння, зменшити вогонь, додати лавровий лист, перець горошком, посолити, додати 1 морквину та 1 цибулю, варити рибний бульйон до готовності.

3 Крок

1 морквину і 1 цибулину нарізати соломкою і обсмажити до готовності на олії.

4 Крок

Коли рибний бульйон буде готовий, витягнути з бульйону овочі та рибу, додати овочеве пасерування, розігріте томатне пюре та картопля, нарізану брусочками.

5 Крок

Розробити філе на шматочки.

6 Крок

М'якуш покласти в суп.

7 Крок

Посипати все свіжою зеленню.

Вам також може сподобатися