Суп з брокколі та горошком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування супу необхідно заздалегідь зварити м'ясний або курячий бульйон.
-
Крок 2
Цибулю, моркву та перець очистити і нарізати невеликими кубиками.
-
Крок 3
Картоплю очистити, броколі вимити та розібрати на суцвіття.
-
Крок 4
Зелений горошок перед варінням не розморожувати.
-
Крок 5
Обсмажити цибулю на суміші рослинного та вершкового масел, посолити та поперчити.
-
Крок 6
Додати моркву та перець, обсмажити всі разом до прозорості.
-
Крок 7
Залити овочі процідженим бульйоном, довести до кипіння та варити на повільному вогні .
-
Крок 8
Потім додати в суп картопля, нарізану кубиками, і куряче м'ясо з бульйону.
-
Крок 9
Варити до готовності картоплі.
-
Крок 10
Додати броколі та готувати на невеликому вогні ще .
-
Крок 11
За до закінчення приготування викласти горох в суп.
-
Крок 12
Подавати суп із броколі та горошком.
Поживна цінність
- Калорії
- 120 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 18 г