Суп-пюре з печених овочів
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти. Увімкніть духовку й розігрійте її до 200 градусів.
-
Крок 2
Цибулю почистіть і наріжте великими шматками. Моркву наріжте кружальцями завтовшки близько 5 мм, а корінь селери — кубиками зі стороною приблизно 1 см.
-
Крок 3
Із головки часнику зріжте верхівку, але саму головку не чистіть. Полийте її оливковою олією та загорніть у фольгу.
-
Крок 4
На деко викладіть усі нарізані овочі, а також цілі перці й помідори.
-
Крок 5
Овочі збризніть олією, додайте гілочки чебрецю, посипте орегано й покладіть часник у фользі. Деко поставте в духовку на .
-
Крок 6
Запечені перці з деко перекладіть у будь-яку зручну миску, накрийте кришкою й залиште на . З помідорів зніміть шкірку, а з перців — шкірку й насіння.
-
Крок 7
Перці та помідори перекладіть у каструлю й додайте до них усі овочі з деко. М’якоть часнику видавіть просто в каструлю до овочів.
-
Крок 8
Овочі подрібніть блендером до однорідної маси, а потім розведіть пюре бульйоном до потрібної густоти. Доведіть суп до кипіння та приправте оцтом, двома видами паприки, сіллю й перцем.
-
Крок 9
Наприкінці влийте вершки, ще раз доведіть суп до кипіння, за потреби підсоліть і зніміть із вогню. Залиште суп на , щоб смак розкрився повніше.
-
Крок 10
Листя петрушки дрібно поріжте, а фету покришіть руками.
-
Крок 11
Печені овочі в супі подавайте з фетою, петрушкою та кількома краплями оливкової олії.
Поживна цінність
- Калорії
- 417 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 24 г