Супи

Суп-Пюре З Гарбуза З Лемонграсом Або Каррі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    216
  • Протеїни
    6
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

1 Крок

Наріжте гарбуз дрібним кубиком, цибуля тонкою соломкою.

2 Крок

Для супу з лемонграсом дрібно нарубайте лемонграс.

3 Крок

Потушкуйте цибулю в сотейнику на вершковому маслі на помірному вогні (1–2) хвилину, додайте чебрець, лавровий лист, цілий зубчик часнику та лемонграс (або каррі).

4 Крок

Додайте гарбуз і тушкуйте, доки гарбуз не просяде, протягом 10 хвилин.

5 Крок

Додати курячий бульйон і варити на помірному вогні протягом 15 хвилин.

6 Крок

Вийміть гілку чебрецю та лавровий лист, і пробийте гарбуз у пюре.

7 Крок

Розлийте суп по тарілках, посипте дрібнонарубаною петрушкою і подавайте.

Вам також може сподобатися