Перейти до вмісту

Суп із зеленого горошку

Суп із зеленого горошку
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    У каструлю налити літр води, довести її до кипіння, додати зелений горошок, дрібно нарубаний часник, нарубане листя м'яти, нарубану цибулю — і гасити сім хвилин.

  2. Крок 2

    Через сім хвилин вміст каструлі перемістити в блендер, додати фініки, кешью і перетворити суп на суп-пюре.

  3. Крок 3

    Нарубати свіже шпинатне листя і втрутити їх у суп.

  4. Крок 4

    Дрібно нарізати зелену цибулю і додавати по щіпці цибулі при подачі в кожну тарілку.

Поживна цінність

Калорії
312 ккал
Протеїни
18 г
Жири
14 г
Вуглеводи
35 г

Відгуки