Суп із зеленого горошку
Як приготувати
-
Крок 1
У каструлю налити літр води, довести її до кипіння, додати зелений горошок, дрібно нарубаний часник, нарубане листя м'яти, нарубану цибулю — і гасити сім хвилин.
-
Крок 2
Через сім хвилин вміст каструлі перемістити в блендер, додати фініки, кешью і перетворити суп на суп-пюре.
-
Крок 3
Нарубати свіже шпинатне листя і втрутити їх у суп.
-
Крок 4
Дрібно нарізати зелену цибулю і додавати по щіпці цибулі при подачі в кожну тарілку.
Поживна цінність
- Калорії
- 312 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 35 г