Суп з цукіні та картоплі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Картоплю, цибулю та часник очистити, картоплю та цибулю нарізати великими кубиками, часник подрібнити. Цукіні вимити, нарізати кружальцями.
-
Крок 2
Розігріти олію у великій каструлі на середньому вогні, обсмажити цибулю до м'якого стану.
-
Крок 3
Додати нарізані овочі (картопля та іцукіні) і готувати, помішуючи, .
-
Крок 4
Влити бульйон, додати каррі, подрібнений часник, сіль та перець за смаком.
-
Крок 5
Довести до кипіння, а потім зменшити вогонь до мінімального.
-
Крок 6
Готувати на повільному вогні доти, поки овочі не стануть м'якими.
-
Крок 7
Додати|добавляти| вершки, перемішати і довести до кипіння.
-
Крок 8
Зняти з вогню, дати трохи охолонути.
-
Крок 9
За допомогою блендера подрібнити та перемішати суп до однорідного стану.
Поживна цінність
- Калорії
- 228 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 24 г