Суп із баранини з горохом, фрикадельками та томатом.
Як приготувати
-
Крок 1
Замочити горох на ніч.
-
Крок 2
Відокремити м'якоть баранини від кісток. З кісток зварити бульйон.
-
Крок 3
Бульйон процідити, довести до кипіння, додати горох і варити до готовності. Посолити.
-
Крок 4
Відварити до напівготовності рис.
-
Крок 5
М'ясо пропустити через м'ясорубку, додати рис, чорний перець, сіль, сире яйце і, ретельно перемішавши, поділити на фрикадельки.
-
Крок 6
Нашаткувати цибулю і згасити з бульйоном. Додати до супу. Варити .
-
Крок 7
Натерти на великій тертці моркву. Додати до супу. Варити |мінути|.
-
Крок 8
Зняти з помідорів шкірку та опустити в суп. Варити
-
Крок 9
Готовий суп посипати рубаною зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 550 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 45 г












