Перейти до вмісту

Суп з артишоків та баклажанів

Суп з артишоків та баклажанів
Цей суп поєднує ніжність пюре з баклажанів та артишоків із яскравим ароматом кінзи й м’якими нотами шалоту та селери. Завдяки фінішній подачі зі скибочками хрусткого артишоку, страва набуває витонченості й гармонійного балансу текстур, стає особливою для неспішної сімейної вечері чи затишної зустрічі з друзями.
Приготування
70 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Щоб підкреслити делікатний смак артишоків, використовуйте найсвіжіші овочі. Олію для фритюру краще брати рафіновану, щоб скибочки артишоку залишалися світлими та хрусткими. Подавайте суп у підігрітих тарілках.
  1. Крок 1

    Нарізати кубиками всі овочі та обсмажити їх на оливковій олії до золотистої скоринки. Відкласти 30 г артишоків для подачі.

  2. Крок 2

    Перекласти овочі в каструлю, залити 2 л води, довести до кипіння і варити близько . Приблизно 2/3 води має випаруватися.

  3. Крок 3

    Перелити суп у блендер і подрібнити у пюре.

  4. Крок 4

    Відкладений артишок нарізати впоперек тонкими скибочками. Викласти в розігріте до 180 градусів масло|мастило| і обсмажити до золотистого кольору. Перекласти на складений у кілька разів паперовий рушник, щоб видалити зайву олію.

  5. Крок 5

    Розлити суп по тарілках, збризкати оливковою олією, прикрасити обсмаженими у фритюрі скибочками артишоку і посипати кинзою.

Поживна цінність

Калорії
302 ккал
Протеїни
3 г
Жири
25 г
Вуглеводи
17 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.