Перейти до вмісту

Судак, запечений у фользі з лимоном

Судак, запечений у фользі з лимоном
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
6

Як приготувати

Порада

...а подавати можна з картоплею або рисом, прикрасивши гілочкою петрушки або кінзою.
  1. Крок 1

    Насамперед про рибу. Одна на порцію (якщо невелика). Потрошимо, обезголовлюємо, видаляємо луску.

  2. Крок 2

    Рибку солимо-перчимо зсередини та зовні.

  3. Крок 3

    Лимон і цибулю нарізаємо дуже тоненько. Цибуля півкільцями.

  4. Крок 4

    Поступово фаршируємо нашу рибку часточками лимона, цибулею та гілочками петрушки. Не забуваємо про прекрасне!.. пару часточок лимона і гілочку петрушки залишимо для прикраси. Загортаємо у фольгу.

  5. Крок 5

    Ставимо в духовку (мультиварку, пароварку – як завгодно). Запікаємо приблизно

  6. Крок 6

    Дістали, розгорнули фольгу – там краса, звісно. Випатрали по новій (прибрали лимон, петрушку). Подаємо.

Поживна цінність

Калорії
874 ккал
Протеїни
194 г
Жири
7 г
Вуглеводи
8 г

Відгуки