Стручкова квасоля з редькою та кунжутом
Як приготувати
-
Крок 1
Наповніть велику каструлю або миску крижаною водою і відставте убік. Доведіть до кипіння 4 літри підсоленої води на сильному вогні.
-
Крок 2
Додайте зелену стручкову квасолю і відваріть (стручки повинні бути хрусткими та ніжними).
-
Крок 3
Відкиньте на друшляк і зануріть друшляк у крижану воду на до остигання квасолі. Вийміть, дайте стекти воді і промокніть серветкою.
-
Крок 4
Обсмажте насіння кунжуту на невеликій сухій сковороді на середньому вогні до появи приємного аромату.
-
Крок 5
Охолодіть при кімнатній температурі, потім дрібно розмеліть у кавомолці або в млині для прянощів або виштовхніть у ступці.
-
Крок 6
Всипте подрібнене насіння кунжуту в миску, влийте соєвий соус, кленовий сироп, рисовий оцет і ситимі-тогарасі.
-
Крок 7
З'єднайте зелену стручкову квасолю та заправку у великій мисці. Посипте часточками редиски.
Поживна цінність
- Калорії
- 89 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 10 г