Перейти до вмісту

Стручкова квасоля з редькою та кунжутом

Стручкова квасоля з редькою та кунжутом
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Наповніть велику каструлю або миску крижаною водою і відставте убік. Доведіть до кипіння 4 літри підсоленої води на сильному вогні.

  2. Крок 2

    Додайте зелену стручкову квасолю і відваріть (стручки повинні бути хрусткими та ніжними).

  3. Крок 3

    Відкиньте на друшляк і зануріть друшляк у крижану воду на до остигання квасолі. Вийміть, дайте стекти воді і промокніть серветкою.

  4. Крок 4

    Обсмажте насіння кунжуту на невеликій сухій сковороді на середньому вогні до появи приємного аромату.

  5. Крок 5

    Охолодіть при кімнатній температурі, потім дрібно розмеліть у кавомолці або в млині для прянощів або виштовхніть у ступці.

  6. Крок 6

    Всипте подрібнене насіння кунжуту в миску, влийте соєвий соус, кленовий сироп, рисовий оцет і ситимі-тогарасі.

  7. Крок 7

    З'єднайте зелену стручкову квасолю та заправку у великій мисці. Посипте часточками редиски.

Поживна цінність

Калорії
89 ккал
Протеїни
4 г
Жири
4 г
Вуглеводи
10 г

Відгуки