Салати

Салат З Тофу, Зеленою Стручковою Квасолею Та Цибулею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
склянок
головки
столових ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    196
  • Протеїни
    11
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Змішайте соєвий соус, квасоляну пасту, оцет, імбир, цибулю-шалот і чилі в мисці; поступово додайте масло|мастило| і перемішайте до однорідності.

2 Крок

Доведіть до кипіння підсолену воду у великій каструлі. Відваріть квасолю до готовності близько 3 хвилин; відкиньте на друшляк і покладіть у миску.

3 Крок

Додайте половину підготовленої заправки та половину тофу та кінзи; перемішайте, потряхуючи миску, і перекладіть на блюдо сервіровки. Прикрасьте тофу, що залишився, і збризкайте заправкою. Посипте кінзою та цибулею.

Вам також може сподобатися