Основні Страви

Стейк М'яСника На Мангалі

Стейк М'яСника На Мангалі
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    675
  • Протеїни
    57
  • Жири
    50
  • Вуглеводи
    0

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти. Розпалити вугілля у мангалі.

Step 2
2 Крок

Частину вугілля під решіткою зрушити убік, щоб під половиною решітки жар був меншим.

Step 3
3 Крок

Посолити та поперчити стейк з обох боків.

Step 4
4 Крок

Перекласти стейк на ту частину ґрат, під якою залишилося вугілля.

Step 5
5 Крок

Смажити близько 4 хвилин, часто перевертаючи.

Step 6
6 Крок

Перекласти стейк на холодну зону грат і виміряти внутрішню температуру м'яса. Його температура має бути близько 42 градусів.

Step 7
7 Крок

Якщо температура менше 42 градусів, повернути стейк на гарячу частину решітки і смажити ще пару хвилин з обох боків.

Step 8
8 Крок

Стейк перекласти на дошку і залишити відпочити на кілька хвилин. За цей час він дійде готовності.

Step 9
9 Крок

Знову посолити і поперчити стейк, доки він відпочиває. За кілька хвилин можна знову виміряти внутрішню температуру м'яса, 46 градусів — температура прожарювання medium rare.

Step 10
10 Крок

Нарізати стейк тонкими скибочками.

Step 11
11 Крок

Подавати стейк м'ясника із сіллю та перцем.

Вам також може сподобатися