Перейти до вмісту

Стейки зі свинини з цибулею на сковороді

Стейки зі свинини з цибулею на сковороді
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Найпростіший і найшвидший спосіб приготування м'яса - це стейки. Зазвичай їх готують із яловичини, але у мене в холодильнику виявилося трохи більше півкіло свинячої вирізки, тому було ухвалено рішення готувати стейки з неї. Подавати стейки зі свинини можна з простими гарнірами, в моєму випадку це рис і консервований зелений горошок.
  1. Крок 1

    Свинячу вирізку вимити в прохолодній воді, обсушити і нарізати шматочками завтовшки приблизно в 1,5 сантиметра. Відбити, приправити сіллю та перцем (чорний + червоним) залежно від ваших уподобань щодо гостроти.

  2. Крок 2

    Викласти м'ясо в тарілку, додати гірчицю і добре перемішати. Залишити м'ясо маринуватися за кімнатної температури приблизно на –.

  3. Крок 3

    У сковороді розігріти рослинне мало і викласти шматки свинини на неї. Обсмажити по на кожній стороні на сильному вогні до утворення золотистої скоринки. Рекомендую наполовину прикрити сковороду кришкою, якщо не хочете забризкати маслом навколо.

  4. Крок 4

    Коли м'ясо обсмажене, додати нарізану півкільцями цибулю, зменшити вогонь до середнього і накрити кришкою. Злегка згасити приблизно .

Поживна цінність

Калорії
650 ккал
Протеїни
61 г
Жири
40 г
Вуглеводи
12 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.