Соковитий шашлик у мультиварці
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Будь-який шашлик, навіть якщо він готується у мультиварці, звичайно ж, починається з маринаду. Якщо ця страва вже незвичайна, то і маринад зробимо відповідний: отже, для початку знімемо шкірку з ківі і очистимо 2 цибулини.
-
Крок 2
Тепер відправляємо їх разом у блендер і добре подрібнюємо (поки не утворюється однорідний соус). Потрібно відзначити, що ківі має властивість затримувати м'ясо всередині, а також розм'якшувати його. Таким чином, наш шашлик просто танутиме в роті!
-
Крок 3
Нарізаємо болгарський червоний солодкий перець великими півкільцями, а дві цибулини, що залишилися, кільцями.
-
Крок 4
Тепер добре промиваємо наше м'ясо, а потім нарізаємо його на шматочки. Солимо і перчимо, натираємо його меленим коріандром.
-
Крок 5
Після цього додаємо зроблений раніше соус з цибулі та ківі, а також нарізані болгарський перець та цибулю. Все добре перемішуємо і ставимо в холодильник маринуватися (десь на ).
-
Крок 6
Після цього викладаємо наше замариноване м'ясо в мультиварку (разом із маринадом) та виставляємо режим «Випічка» (час приготування – ).
Поживна цінність
- Калорії
- 549 ккал
- Протеїни
- 50 г
- Жири
- 31 г
- Вуглеводи
- 19 г