Перейти до вмісту

Сніданковий бутерброд

Сніданковий бутерброд
Хрустка скибочка хліба на заквасці, вершковий крем із авокадо з легкою цитрусовою ноткою та ніжні гарячі скремблі — сніданок, який починає ранок із задоволенням. Тонкі скибочки курячого рулету додають соковитості та ситності, а мелений чорний перець підкреслює кожен шар. Усього 20 хвилин — і на столі ресторанна подача.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Скремблі знімайте з вогню, коли вони ще трохи вологі: від залишкового тепла яйця дійдуть до ладу. Авокадо обирайте достиглий, що злегка піддається на дотик, а пасту готуйте безпосередньо перед подачею, щоб не потемніла.
  1. Крок 1

    Лимон та авокадо помийте й витріть насухо рушником. Підготуйте сковорідку.

    Крок 1: Сніданковий бутерброд
  2. Крок 2

    На сухій розігрітій сковорідці підсмажте хліб з обох боків до золотистої скоринки. Скибочки хліба також можна підрум'янити в тостері або підсушити в духовці при 200 °C протягом .

    Крок 2: Сніданковий бутерброд
  3. Крок 3

    У чисту миску розбийте яйця, посоліть і поперчіть. Перемішайте до однорідності, але не збивайте до піни.

    Крок 3: Сніданковий бутерброд
  4. Крок 4

    Розігрійте сковорідку з олією, вилийте на неї яєчну суміш і відразу починайте помішувати лопаткою. Смажте, доки яйця не схопляться, не чекаючи золотистої скоринки. Скремблі будуть готові за .

    Крок 4: Сніданковий бутерброд
  5. Крок 5

    Авокадо розріжте навпіл, приберіть кісточку та шкірку. М'якоть розімніть виделкою на пюре, додайте сіль і сік з чверті лимона.

    Крок 5: Сніданковий бутерброд
  6. Крок 6

    Скибочки хліба намастіть пастою з авокадо. Скибочки курячого рулету складіть навпіл і викладіть рядком на пасту. Зверху покладіть гарячі скремблі.

    Крок 6: Сніданковий бутерброд

Поживна цінність

Калорії
206 ккал
Протеїни
7 г
Жири
18 г
Вуглеводи
3 г

Що подати до цієї страви

Відгуки