Смузі З Полуницею, Щавлем І Грецьким Горіхом

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

10 Хвилин
Порцій

1 Осіб

Смузі з полуницею, щавлем і грецьким горіхом – це гармонійне поєднання свіжості та горіхового відтінку. Легка кислинка щавлю підкреслюється соковитою полуницею, а мед дарує ніжну солодкість. Грецькі горіхи додають текстури, роблячи напій ситнішим. Досконалий вибір для ранкового оновлення або легкого полуденного перекусу.

Інгредієнти

Щавель - 1 пучок

Мед - 1 чайна ложка

Грецькі горіхи - 1 столова ложка

Полуниця - 100 г

Вода - 200 мл

Харчова цінність

Калорії

212
Протеїни

5
Жири

15
Вуглеводи

16

Інструкція приготування

Щоб смузі був оксамитовим на смак, використовуйте лише молоде листя щавлю і добре подрібнюйте горіхи перед додаванням у блендер. Для більш кремової структури можна додати кілька шматочків банану.