Смузі З Яблуком, Ківі, Селерою Та Малиною
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування15 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Оживіть свій ранок яскравим дуетом зеленого та малинового смузі: свіже яблуко, пікантний ківі та хрустка селера дарують тонізуючу ніжність, а оксамитова малина додає витонченого ягідного акценту. Кожен ковток напою освіжає, бадьорить і захоплює контрастом смаків та кольорів.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії166
-
Протеїни3
-
Жири2
-
Вуглеводи35
Інструкція приготування
Вибирайте солодкі сорти яблук для натурального балансу смаку й зменшення цукру. Подавайте смузі охолодженим у прозорих склянках — яскраві шари виглядають особливо апетитно й святково.
Яблука вимийте й очистіть від серцевини.
Наріжте часточками.
Стебла селери наріжте довільно.
Ківі очистіть від шкірки та наріжте.
Викладіть інгредієнти в чашу блендера.
Влийте 200 мл води.
Збийте до однорідної маси.
Окремо збийте заморожену малину зі 100 мл води. За бажанням додайте цукор до смаку.
Першим шаром налийте зелену частину смузі.
Другим шаром акуратно влийте збиту малину.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ