Напої

Смузі З Яблуком, Ківі, Селерою Та Малиною

Смузі З Яблуком, Ківі, Селерою Та Малиною
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штуки
штуки
мл
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    166
  • Протеїни
    3
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    35

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Яблука вимийте й очистіть від серцевини.

Step 2
2 Крок

Наріжте часточками.

Step 3
3 Крок

Стебла селери наріжте довільно.

Step 4
4 Крок

Ківі очистіть від шкірки та наріжте.

Step 5
5 Крок

Викладіть інгредієнти в чашу блендера.

Step 6
6 Крок

Влийте 200 мл води.

Step 7
7 Крок

Збийте до однорідної маси.

Step 8
8 Крок

Окремо збийте заморожену малину зі 100 мл води. За бажанням додайте цукор до смаку.

Step 9
9 Крок

Першим шаром налийте зелену частину смузі.

Step 10
10 Крок

Другим шаром акуратно влийте збиту малину.

Вам також може сподобатися