Смузі З Селери Та Аґрусу
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування20 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Смузі з селери та аґрусу дарує свіжість і легкість кожному ковтку. Зелені нотки селери гармонійно поєднуються з ніжною солодкістю банана, соковитістю яблука й легкою кислинкою аґрусу. Напій чудово тонізує, залишає відчуття натуральної енергії й стане ідеальним початком активного дня.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії180
-
Протеїни3
-
Жири1
-
Вуглеводи43
Інструкція приготування
Для максимально ніжної текстури використовуйте стиглий банан і добре охолоджені інгредієнти. Якщо ви бажаєте більш насичений смак, частину води замініть на яблучний або грушевий сік без цукру.
Стебло селери промити та нарізати.
Яблуко очистити від серцевини та нарізати часточками.
Банан нарізати.
Аґрус промити.
Помістити всі інгредієнти в чашу блендера.
Додати мед за смаком. Якщо банан стиглий, можна обійтися без підсолоджувача.
Влити воду.
Збити до однорідної маси.
Вилити в високий прозорий склянку.
П подавати.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ