Сніданки
Смузі З Морквою Та Гарбузом
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування15 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Цей смузі – гармонія осінніх кольорів і свіжості. Морква та гарбуз надають ніжної текстури й солодкуватого аромату, а яблуко вносить легкий кислуватий акцент. Натуральний мед делікатно округлює смак, створюючи сонячний настрій для вашого ранку. Освіжаючий лід завершує напій приємною прохолодою.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії154
-
Протеїни2
-
Жири1
-
Вуглеводи37
Інструкція приготування
Для ніжнішої консистенції обирайте мускатний гарбуз або будь-який солодкий сорт. Готуйте інгредієнти на пару, якщо хочете зберегти більше вітамінів і природного кольору напою.
1 Крок
Моркву та гарбуз почистити та розрізати на шматочки, відварити по п'ять хвилин.
2 Крок
Почистити яблука та нарізати шматочками.
3 Крок
Змішати інгредієнти у блендері.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ