Смузі з апельсином

Як приготувати

1. Крок 1

   Для приготування смузі з апельсином помийте фрукти та овочі.

   

2. Крок 2

   Яблуко очистіть від шкірки.

   

3. Крок 3

   Зніміть цедру та видаліть кісточки з апельсина.

   

4. Крок 4

   Яблуко розріжте на 4 частини та видаліть серцевину.

   

5. Крок 5

   Моркву почистіть і наріжте на кілька частин.

   

6. Крок 6

   Яблука покладіть у блендер.

   

7. Крок 7

   Додайте моркву, апельсин та подрібніть.

   

8. Крок 8

   Додайте склянку води та ще раз пюрируйте.

   

9. Крок 9

   Смузі за бажанням процідіть через сито.

   

10. Крок 10

    Смузі з апельсином готовий.