Перейти до вмісту

Смузі з яблука, банана, ананасу та лимону

Смузі з яблука, банана, ананасу та лимону
Приготування
5 хв
Інгредієнтів
4
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розріжте яблуко на часточки і пропустіть через соковитискач.

  2. Крок 2

    Яблучний сік, що вийшов, відправте в блендер разом з соком лимона і бананом.

  3. Крок 3

    Видаліть шкірку з ананаса і наріжте м'якоть.

  4. Крок 4

    Покладіть у блендер і збивайте до однорідності.

  5. Крок 5

    Подавайте з льодом або збийте з 4-5 кубиками льоду.

Поживна цінність

Калорії
414 ккал
Протеїни
6 г
Жири
2 г
Вуглеводи
93 г

Відгуки