Смузі З Банана Та Ківі На Молоці
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування5 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Смузі з банана та ківі на молоці — ніжний напій зі свіжим тропічним ароматом. М'яка солодкість банана, освіжаюча кислинка ківі й оксамитова текстура молока з тонким відтінком меду створюють гармонійний смак, що огортає й заряджає енергією. Прекрасна ідея для швидкого сніданку чи легкого перекусу у теплий день.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії185
-
Протеїни5
-
Жири4
-
Вуглеводи35
Інструкція приготування
Використовуйте добре стиглі банани — вони нададуть напою природної солодкості. Якщо хочеться густішої текстури, додайте кілька кубиків льоду або використовуйте охолоджене молоко.
Банан поламати на шматочки і викласти у блендер.
Туди ж нарізати очищений ківі.
Додати ложку меду та молоко.
Збити всі інгредієнти в блендері до отримання однорідної маси, розлити по склянках і прикрасити скибочкою банана або ківі. Ваш енергетичний напій готовий.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ