Вершковий соус з кальмарами та креветками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Готуємо всі інгредієнти: розморозити тушки кальмарів (можна ненадовго замочити в теплій воді), потім зняти з них шкірку. Нарізати кальмари кільцями або смужками.
-
Крок 2
Ріжемо цибулю дрібними кубиками.
-
Крок 3
Помідор три на тертці.
-
Крок 4
Ставимо кип'ятити воду, солимо, додаємо перець горошком і лавровий лист.
-
Крок 5
Кидаємо кальмарів разом з креветками в киплячу трохи пересолену воду, з лавровим листом і горошком перцем — на . Якщо креветки неочищені, після варіння їх необхідно очистити, попередньо остудивши в холодній воді.
-
Крок 6
Обсмажуємо на вершковому маслі цибулю.
-
Крок 7
Додаємо до сковороди очищені креветки з кальмарами. Перемішуємо. Смажимо . *за бажання на цьому етапі можна додати сухе вино 3-4 ст.л. і дати алкоголю випаруватись.
-
Крок 8
Додаємо вершки (у такій кількості, скільки потрібно соусу), тертий помідор, спеції. * Набираємо невелику кількість теплих вершків, розмішуємо борошно, для густоти соусу. І додаємо назад у сковороду. Все перешиваємо.
-
Крок 9
Гасимо кальмарів з креветками . Наприкінці додаємо видавлений часник.
-
Крок 10
Якщо немає приправи Galeo, можна додавати сіль і спеції: сушений часник, чорний перець, гірчиця, перець чилі, лимонна кислота або лимонний сік - за смаком.
Поживна цінність
- Калорії
- 761 ккал
- Протеїни
- 121 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 20 г