Вершковий шпинат із шалотом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Листя шпинату ретельно промиваємо струменем холодної води. Мокрі листя кладемо прямо в глибоку сковороду, казан або вок на дуже слабкому вогні. Злегка притискаємо листя рукою і закриваємо кришкою.
-
Крок 2
Як тільки шпинат повністю осяде на дно, акуратно завадимо його лопаткою. Виймаємо шпинат і кладемо в друшляк, вистелений паперовим рушником. Дамо йому трохи обсохнути.
-
Крок 3
Тим часом, в сковороду вливаємо пару столових ложок води і кладемо туди дрібно порубану цибулю та часник. Постійно помішуючи доводимо на слабкому вогні до стану, коли вони стануть прозорими.
-
Крок 4
Додаємо вершкове масло та ретельно розмішуємо. Слідкуйте, щоб цибуля та часник не почали підсмажуватися.
-
Крок 5
Вводимо борошно і обсмажуємо, поки в запаху, що виходить зі сковороди, не з'являться горіхові нотки. Вогонь, як і раніше, дуже слабкий.
-
Крок 6
Вливаємо вершки та розмішуємо до однорідної консистенції. Солимо, перчимо.
-
Крок 7
Повертаємо до сковороди шпинат і продовжуємо помішувати на вогні, поки він повністю не прогріється.
Поживна цінність
- Калорії
- 248 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 11 г












