Солодкий омлет із тунцем
Солодкий омлет із тунцем – несподіване поєднання ніжності яєць із легкою пікантністю тунця, підкреслене делікатною солодо-солоною ноткою соєвого соусу. Аромат підсмаженого тунця й м’якість омлету створюють гармонійний сніданок, що дарує відчуття затишку. Така страва чудово пасує до неспішного ранку й тонізує на цілий день.
Як приготувати
Порада
Щоб омлет був особливо ніжним, перед додаванням яєць варто добре прогріти тунець із соусом на повільному вогні. Для яскравого смаку додайте трохи свіжої зелені під час подачі.
-
Крок 1
Розігріти соєвий соус на сковороді до кипіння.
-
Крок 2
Додати цукор.
-
Крок 3
Злити воду з|із| банки з тунцем, викласти тунець на сковороду, перемішати
-
Крок 4
Збити яйця, вилити на сковороду
-
Крок 5
Смажити до готовності
Поживна цінність
- Калорії
- 300 ккал
- Протеїни
- 37 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 6 г
