Основні Страви

Сібас По-Марокканськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

стебла
столові ложки
зубчиків
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1370
  • Протеїни
    75
  • Жири
    113
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

1 Крок

Чистимо часник, імбир та перець. Дрібно рубаємо.

2 Крок

Кладемо всі інгредієнти, крім риби, лимонного соку та олії, в міксер і перемелюємо до стану густої пасти.

3 Крок

Підготовлене рибне філе (прекрасно підійде і дорада) збризкуємо лимонним соком, солимо і мажемо пряною пастою. Залишаємо маринувався на 10 хвилин.

4 Крок

Розігріваємо сковороду гриль, змащуємо її олією і обсмажуємо рибу по 5-7 хвилин із кожного боку.

Вам також може сподобатися