Основні Страви

Сибас На Пару З Імбиром Та Зеленою Цибулею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    449
  • Протеїни
    68
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Імбир очистити та нарізати тонкими круглими часточками. Викласти половину імбирних часточок на дно 30-сантиметрової тарілки, а зверху - очищену та випатрану рибу. Імбирними часточками, що залишилися, нафарширувати риб'яче черево.

2 Крок

У глибоку і широку сковороду або вок налити воду так, щоб вона покривала дно шаром в 2-2,5 см. Довести до кипіння.

3 Крок

Шматок фольги довжиною 45-50 см зім'яти і скрутити в щільне коло, помістити на дно сковороди і зверху встановити тарілку з фаршированою рибою. Накрити сковороду кришкою та готувати на середньому вогні приблизно п'ятнадцять хвилин. Якщо є можливість приготувати всю рибу відразу, якщо ні — по черзі.

4 Крок

Зняти кришку, кулінарними щипцями злегка підняти тарілку з готовою рибою, підхопити кухонним рушником і вийняти зі сковороди. Поставити на ґрати, злити зайву рідину.

5 Крок

Збризкати рибу рисовим вином і соєвим соусом, посипати тонко нарізаною зеленою цибулею. Розжарити в невеликому сотейнику на сильному вогні олію до появи легкого серпанку і відразу полити їм рибу. Подавати одразу.

Вам також може сподобатися