Перейти до вмісту

Сибас на пару з імбиром та зеленою цибулею

Сибас на пару з імбиром та зеленою цибулею
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Імбир очистити та нарізати тонкими круглими часточками. Викласти половину імбирних часточок на дно 30-сантиметрової тарілки, а зверху - очищену та випатрану рибу. Імбирними часточками, що залишилися, нафарширувати риб'яче черево.

  2. Крок 2

    У глибоку і широку сковороду або вок налити воду так, щоб вона покривала дно шаром в 2-2,5 см. Довести до кипіння.

  3. Крок 3

    Шматок фольги довжиною 45-50 см зім'яти і скрутити в щільне коло, помістити на дно сковороди і зверху встановити тарілку з фаршированою рибою. Накрити сковороду кришкою та готувати на середньому вогні приблизно п'ятнадцять хвилин. Якщо є можливість приготувати всю рибу відразу, якщо ні — по черзі.

  4. Крок 4

    Зняти кришку, кулінарними щипцями злегка підняти тарілку з готовою рибою, підхопити кухонним рушником і вийняти зі сковороди. Поставити на ґрати, злити зайву рідину.

  5. Крок 5

    Збризкати рибу рисовим вином і соєвим соусом, посипати тонко нарізаною зеленою цибулею. Розжарити в невеликому сотейнику на сильному вогні олію до появи легкого серпанку і відразу полити їм рибу. Подавати одразу.

Поживна цінність

Калорії
449 ккал
Протеїни
68 г
Жири
18 г
Вуглеводи
4 г

Відгуки