Шпинатні тарталетки з яйцями некруто
Як приготувати
-
Крок 1
Варіть яйця у солоній воді протягом .
-
Крок 3
Тепер зробіть томатний соус. Розігрійте 2 ложки олії на сковороді, додайте помідори, позбавлені шкіри та покришені, і готуйте на повільному вогні, помішуючи та роздавлюючи помідори ложкою, . Перемістіть у блендер і змішайте у пюре. Поверніть у каструлю, посоліть та додайте цукор. Залишіть у теплі.
-
Крок 4
Покладіть тарталетки на пекарський папір і розігрійте в духовці при 180 градусах.
-
Крок 5
Розтопіть вершкове масло з оливковою олією на сковороді, вмішайте борошно і готуйте, помішуючи, . Вмішайте молоко, посоліть та готуйте, помішуючи, ще . Покладіть туди шпинат і готуйте ще кілька хвилин, поки вся суміш добре не розігріється. Розділіть шпинатну суміш по тарталетках і залиште в теплі.
-
Крок 6
Акуратно очистіть яйця, акуратно розріжте навпіл і помістіть в тарталетки, а зверху ложкою викладіть томатний соус, і тут же подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 386 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 21 г