Севиче з стегна бика із сезонними томатами та червоною смородиною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Взяти м'ясо з стегна бика (цілком підійде очний м'яз). На порцію достатньо 60-70 грам. Нарізати максимально тонко (ледве не зняти стружку з м'яса).
-
Крок 2
Приготувати маринад: устричний соус, хересний оцет, соєвий соус, воду змішати, всипати в суміш нарубаний імбир, часник, кінзу, перець чилі, додати сік лимона і ретельно перемішати.
-
Крок 3
Викласти нарізане м'ясо в маринад і залишити на |мінути|.
-
Крок 4
Огірки нарізати стрічками, авокадо та сезонні томати нарізати тонко.
-
Крок 5
Викласти замариноване м'ясо у тарілку. В залишки маринаду викласти нарізані овочі, підмаринувати та викласти на м'ясо. Прикрасити блюдо червоною смородиною та кервелем.
Поживна цінність
- Калорії
- 174 ккал
- Протеїни
- 20 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 9 г