Перейти до вмісту

Сьомга з прованськими травами, запечена у фользі

Сьомга з прованськими травами, запечена у фользі
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Для страви можна взяти стейк із сьомги або нарізати рибу на шматки. Промити рибу та обсушити.

  2. Крок 2

    Потім рибу треба замаринувати. Перемішуємо прованські трави із сіллю та втираємо цю суміш у рибу з двох сторін. Видавити лимонний сік і добре побризкати їм кожен шматочок. Тепер хвилин 15-20 рибка має помаринуватися.

  3. Крок 3

    Нарізати фольгу для риби і щільно загорнути в неї складені бутербродом стейк-цибуля-помідор. Риба з усіх боків має бути закрита.

  4. Крок 4

    Розігріти духовку до 180 градусів. На лист викласти наші загорнуті у фольгу шматочки риби і запікати протягом .

  5. Крок 5

    Незадовго до готовності розгорнути фольгу, збризкати лимонним соком і залишити хвилин на 5 підсмажитися.

Поживна цінність

Калорії
302 ккал
Протеїни
42 г
Жири
11 г
Вуглеводи
9 г

Відгуки