Основні Страви

Сьомга З Прованськими Травами, Запечена У Фользі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
штуки
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    302
  • Протеїни
    42
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Для страви можна взяти стейк із сьомги або нарізати рибу на шматки. Промити рибу та обсушити.

2 Крок

Потім рибу треба замаринувати. Перемішуємо прованські трави із сіллю та втираємо цю суміш у рибу з двох сторін. Видавити лимонний сік і добре побризкати їм кожен шматочок. Тепер хвилин 15-20 рибка має помаринуватися.

3 Крок

Нарізати фольгу для риби і щільно загорнути в неї складені бутербродом стейк-цибуля-помідор. Риба з усіх боків має бути закрита.

4 Крок

Розігріти духовку до 180 градусів. На лист викласти наші загорнуті у фольгу шматочки риби і запікати протягом 30-35 хвилин.

5 Крок

Незадовго до готовності розгорнути фольгу, збризкати лимонним соком і залишити хвилин на 5 підсмажитися.

Вам також може сподобатися