Щи з квасолею
Як приготувати
-
Крок 1
Квасолю замочіть у холодній воді на . Потім відваріть у трохи підсоленій воді до готовності. Каструлю з квасолею та відваром відставте убік.
-
Крок 2
Квашену капусту помістіть у каструлю, додайте туди вершкове масло, нарізане кубиками (відкладіть убік трохи для пасерування овочів), томат-пюре, цукор і трохи гарячої води. Покладіть каструлю на середній вогонь і тушкуйте до м'якості капусти, постійно помішуючи.
-
Крок 3
Тим часом промийте та очистіть моркву, корінь петрушки та цибулину. Моркву та петрушку наріжте тонкими кружальцями. Цибулю дрібно налаштуйте. На невеликій кількості розтопленого вершкового масла обсмажте овочі до м'якості.
-
Крок 4
Незадовго до готовності капусти помістіть в каструлю овочі, що пасерують, і все перемішайте. Посоліть, поперчіть, додайте спеції і влийте в каструлю квасоляний відвар разом із квасолею. Добре все перемішайте, доведіть до кипіння і зніміть каструлю з вогню.
-
Крок 5
Дайте супу настоятися протягом , після чого розлийте по тарілках, додайте в кожну сметану та рубану зелень кропу та петрушки.
Поживна цінність
- Калорії
- 376 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 35 г
- Вуглеводи
- 13 г