Перейти до вмісту

Салат з паростками сої

Салат з паростками сої
Підготовка
10 хв
Приготування
15 хв
Загалом
25 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Ростки сої промити і опустити в гарячу воду на . Потім відкинути на друшляк і промити в холодній воді. Дати стекти.

  2. Крок 2

    Додати зелений болгарський перець, краще ґрунтовий.

  3. Крок 3

    Зробити заправку в окремій мисці: натерти часник, додати|добавляти| кунжутну олію, соєвий соус, цукор і бальзамічний оцет. Я завжди пробую і по ходу додаю відсутні інгредієнти. Думаю, ви зрозумієте, чи достатньо чи варто ще чогось додати. Цукор покладіть обов'язково.

  4. Крок 4

    Бадьоро перемішати і посипати насінням кунжуту.

  5. Крок 5

    Перед подачею потримати у холодильнику.

Поживна цінність

Калорії
190 ккал
Протеїни
15 г
Жири
7 г
Вуглеводи
21 г

Відгуки