Салати

Салат З Паростками Сої

  • Час на підготовку
    10 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
за смаком
за смаком
столових ложок
столових ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    190
  • Протеїни
    15
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

1 Крок

Ростки сої промити і опустити в гарячу воду на 5 хвилин. Потім відкинути на друшляк і промити в холодній воді. Дати стекти.

2 Крок

Додати зелений болгарський перець, краще ґрунтовий.

3 Крок

Зробити заправку в окремій мисці: натерти часник, додати|добавляти| кунжутну олію, соєвий соус, цукор і бальзамічний оцет. Я завжди пробую і по ходу додаю відсутні інгредієнти. Думаю, ви зрозумієте, чи достатньо чи варто ще чогось додати. Цукор покладіть обов'язково.

4 Крок

Бадьоро перемішати і посипати насінням кунжуту.

5 Крок

Перед подачею потримати у холодильнику.

Вам також може сподобатися