Салат з печінкою тріски та копченою горбушею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Дрібно порубати цибулю та петрушку.
-
Крок 3
З'єднати з цукром, оцтом, добре перемішати, щоб цукор розчинився.
-
Крок 4
Додати сіль, перець, оливкову олію та 2 чайні ложки води. Знову перемішати.
-
Крок 5
Горбушу очистити від шкіри та кісток, м'якоть поламати на волокна.
-
Крок 6
З печінки тріски ретельно злити олію (а краще обсушити її на паперовому рушнику).
-
Крок 7
Поламати печінку тріски виделкою на невеликі шматочки.
-
Крок 8
Яблука очистити від серцевини та нарізати кубиками.
-
Крок 9
Викласти всі підготовлені інгредієнти у страву, додати салатний мікс, перемішати (шматки риби та печінки мають залишитися цілими).
-
Крок 10
Полити заправкою та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 351 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 16 г