Перейти до вмісту

Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні

Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні
Цей салат поєднує ніжність курячої печінки зі свіжістю грейпфрута та легкою гірчинкою руколу. Мацоні з апельсиновим джемом надають делікатного вершкового акценту, а кумін додає приємної східної нотки. Салат виглядає яскраво, гармонійно та дарує відчуття легкої ресторанної вишуканості у кожній ложці.
Підготовка
2 год
Приготування
40 хв
Загалом
2 год 40 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Солоний розчин робить печінку особливо ніжною, не пропускайте цей етап. Для ще цікавішого смаку спробуйте додати кілька зерняток граната або замінити частину руколу молодою гірчицею.
  1. Крок 1

    Підготувати інгредієнти.

    Крок 1: Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні
  2. Крок 2

    Зачистити печінку та нарізати на шматочки розміром приблизно 2х2 см.

    Крок 2: Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні
  3. Крок 3

    Зробити соленад. Для цього розчинити у холодній воді половину столової ложки солі. Покласти печінку у воду на 2:00.

    Крок 3: Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні
  4. Крок 4

    Витягнути печінку, обсушити серветками.

    Крок 4: Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні
  5. Крок 5

    Просіяти борошно, змішати з зірою і меленим перцем.

    Крок 5: Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні
  6. Крок 6

    Обваляти шматочки печінки у цій суміші.

    Крок 6: Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні
  7. Крок 7

    Смажити печінку на сковороді.

    Крок 7: Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні
  8. Крок 8

    Почистити грейпфрут і розірвати його на часточки, зняти плівки, порвати м'якоть на дрібні шматочки.

    Крок 8: Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні
  9. Крок 9

    Змішати рукколу, шпинат та грейпфрут. Посолити та поперчити.

    Крок 9: Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні
  10. Крок 10

    Змішати мацони та апельсиновий джем.

    Крок 10: Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні
  11. Крок 11

    Покласти листя салату на тарілку, зверху полити соусом, на соус викласти шматочки курячої печінки.

    Крок 11: Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні
  12. Крок 12

    Подавати, доки печінка не охолола.

    Крок 12: Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні

Поживна цінність

Калорії
312 ккал
Протеїни
25 г
Жири
9 г
Вуглеводи
34 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з курячою печінкою, грейпфрутом та мацоні

Як вийшло?

Відгуки