Салати

Салат З Куркою Та Полуницею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столові ложки
зубчиків
столових ложок
чайні ложки
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    476
  • Протеїни
    30
  • Жири
    33
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

У великій антипригарній сковороді обсмажте мигдаль до золотистого кольору. Перекладіть на тарілку і відкладіть убік.

2 Крок

Промийте курячі грудки, обсушіть, розріжте на половинки.

3 Крок

У невеликій мисці змішайте естрагон, часник та олію. Змастіть грудки отриманою сумішшю.

4 Крок

Поставте сковороду середній вогонь. Обсмажуйте грудки, перевернувши один раз, 8-10 хвилин.

5 Крок

У невеликій мисці змішайте майонез, лимонний сік, цукор та насіння маку. Добре перемішайте.

6 Крок

У великій мисці змішайте салат, нарізану полуницю і половину заправки. Злегка перемішайте. Салат розкладіть по тарілках.

7 Крок

Обсмажені курячі грудки наріжте на смужки діагоналі. Викладіть курку поверх салату.

8 Крок

Полийте курку заправкою, що залишилася, потім посипте смаженим мигдалем.Приправте за смаком сіллю і перцем і подавайте на стіл. Смачного!

Вам також може сподобатися